なんだか気分がすぐれず、落ち込みモードです。仕事したくない。自分なりに自分のバイオリズムを読んで、気持ちを切らさないような配分をしているつもりなのですが、やっぱり気落ちするときは気落ちしますね。
　
　生理前だし仕方ないか……。

　午前中は仕事を休んで、なにか気の晴れることでもしようかと思ったのですが、マッサージも予約とれないし、どうしよう〜。という感じです。とりあえずカラオケでもいくかなあ。どうしよう。

　夫の通っている心療内科に私もいくべきかな〜……と思ったりはするのですが、だいたいそういう気持ちが持続しないので、そのままにしています。

　さてさて、先日、Kさんとのカウンセリングを終えてきました。

　ふだんは私が話したいことを話す(そうすると話題は必然的に鈴木くんの話になるのですが。)のですが、この5回目は「メンタルの浮き沈みもお辛いと思うので、一旦鈴木くんのことは置いておいて、ここらで一回、私主導でお話させてください。」と、Kさんからご提案いただき。

　なに？！！いよいよ家族問題に切り込む感じかしら……？！！
　(諸々の問題は、人間関係の基盤である家族との問題を発端とすることが多いと聞きます。)

　一旦どんなハードな課題が課されるのだろう……と思いつつ、ソワソワしながら当日を迎えたのですが、Kさんに教えていただいたことは、『いてさんはめっっっちゃ強い人なんで、そこんとこ勘違いせんといて！！！』と、いうことでした。

　私は自分のことを、依存心が強くてメンヘラで甘えたがりの心の弱いやつと思ってましたし、カウンセリングの活用も、私の心が弱いから頼ってしまう……お金だってなくなっちゃうのにこれは浪費だ……なんとか早く卒業せねば、くらいの気持ちがあったのですが、これまで乗り切ってきたことを改めて字に起こしてみると、

　
　まって……。文章に起こしてみるとなかなかにやべえやつ。
　いや、息してるだけでえらすぎでは……。

　友達からも「いては我慢強すぎる、強い。」「いてのちょっと辛いは他の人にとって何千倍も辛いだから！」「よくそんなに辛くて不倫とかしなかったね。」とか、言われることもあるのですが『ま〜メンヘラなとこ見せてないし！！毎日のように泣いてんのにみんな知らんからな！！演技大成功！！ガハハ！！』くらいに思っていたのですが、そもそも状況を乗り切ってるだけで強いんだわ….…と思っておくべきでした。

そして以下、今月の宿題。

１）夫に土日交代育児を提案。

２）お店で断る練習をする。（試着を断る等）

３)  理想の夫婦とはどんな感じか？紙に書き出してみる。

　なんかもっといろいろ書きたいんですが、だいぶ疲れました。あとで追記するかもですが、今回はこれにて。