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読書や映画鑑賞の感想についてまとめた記事の一覧です！
憧れの人、鈴木くんに関する記事が増えてきたのでまとめてみました。
noteを始めてからの変化(生活全体・ダイエット)について、振り返りをした記事をまとめています。
カウンセリングやコーチングを受けての感想・気持ちの変化について書いた記事をまとめています。
自身のTODO管理用に書いている記事をまとめました。
こんにちは。ていこです。隙あらば『ありがとう・豊かだ』と呟く生活を始めて本日で、114日目となりました。 本日は、私のとある野望を叶えていく記事を書いていきたいと思います。 「日々、自分の夢や言動に注目した声かけを、誰かにしてもらえたらな～？」 と思ったことは、みなさまないでしょうか？？ 人間生きているだけで、常にいろんなことを頑張っているわけですが、毎日毎日、誰かに褒めてもらえたり、周りの人に気にかけてもらえるわけではないですよね。 『自分で自分
随分前ですが、メンタルメンテ（精神のお手入れ）のため、行きつけの占い師さんのところへ行った時に、占い師さんに「山田詠美さんの、『血と涙もある』っていう小説があるんですが、今のいてさんに刺さると思いますよ。」と、オススメされました。 その日のうちに書籍を購入し、帰宅後、即読み始めたら、なかなかにおもしろくて当日には読み終えていました。いや〜〜これは恋愛事情がなかなか複雑で、占いに通い詰めるような人(つまり私！！！)には刺さりまくるよな〜〜〜。 ■全体の感想 すごい
昨日は友人から「GWにランチしようよ！」とLINEをもらい、ご飯の予定を立てました。6月までは友達との関わりは減らすんだ〜〜と言っていたのにけっこう遊んでるよな、となりつつも、やっぱり気にかけて声をかけてもらえるのは嬉しいです。 数ヶ月前までの私は、『私って自分から誘ってばかりで人からはあんまり声かけてもらえないんだよなあ。』と、どこか不満に感じている部分もありましたが、最近は、(大々的に、『人との交流を断つ』と、宣言してしまい、ご心配をおかけしているのもあるでしょう
昔、日経新聞の読み方、的な本を読んだ時、日経新聞の土曜版は日経デビューに最適、という情報が書いてあったのを思い出し、超超超久しぶりに紙の新聞を買ってみました。今、日経新聞は一部200円なんですね〜。 私は今、輸入の部署で事務員をしている関係で、最近の円安傾向への懸念から、金利見直しが起こり→円高に振れるのでは？！と、昨日は午後から社内為替取得業務が殺到するかもしれない、と、沸き立っていたのですが、金利据え置きとなったので、特に大きな動きはありませんでした…。 齢
昨日は『も〜〜無理！！昼になったら、鈴木くんにLINEする！！』と決めた途端、気持ちがスッと楽になりました。ま〜〜じで、無駄に我慢しすぎでしたね。とは言え、時間の経過で言えば1ヶ月がギリ経過したくらい……堪え性がない……ま、でも仕方ない！こういう人間です。私は。はい。 アレコレ言い訳つけて、私ばっか好きで虚しいから、とか言って鈴木くんと自分から距離を置いて……。自分でも無理なのはわかってましたよはい。 向こうから「もう連絡してこないで。」って言われてるとか、告白して
#465-2 はーーーあ！！別に誰も制限かけてないし、声かければご飯できるのわかってるのに無駄に自制して好きな人と会わないでストレス溜めてるのまじで無駄でしかない！！ ストレス過多の中で、一番の楽しみ削ってどーすんの？！まじで無駄。今日の昼にラインする。
先日、夫とのことを相談をして以来、洋子ちゃんが何かとこちらを気にかけて連絡をくれて、とてもありがたく思っています。 昨夜も、「夫も私も今は落ち着いている気がする〜……、でも今後またどうなるかはわからないかな……。」と話したところ「今の夫くんは躁状態ぽくも見えるけど……。結局夫くんのご両親に、これまでのこと話せたの？」といろいろ話を聞いてくれまして。 今みたいに状態がいいなら、快方に向かうなら、それでいいのかも〜〜という気持ちと、そうはいかない気がする、今は良くても
昨日はメンタルクリニックに行き、帰宅して料理をして、軽くジョギングに行き、午後は出社して仕事して、勤務終了後ボルダリングに行くつもりが同僚がこの後ウォーキングをするらしい、という話を聞きつけて急遽予定変更して、一緒にウォーキングをしてきました。 やることやって気分上々☝☝という感じのはずが、夜22時過ぎに帰宅すると、夫はガッツリ寝ていて、娘は起きたままひとりで遊んでいる、という光景を目にしてショックを受けて、ネガティブモードに。 流石にまだ4歳の娘を残してテレビをつ
昨夜は夫が友人と飲み会をしてきたのですが、いつになく楽しかったようで、だいぶ酔っ払って帰ってきました。普段はほとんど自分のことを話さないのですが、昨夜はほろ酔い気分のままに、これからやっていきたい音楽活動や欲しいものについてあれこれ話してくれまして。まあ本人が楽しそうで何よりです。 その中で、神妙な顔をして近づいてくるなあと思ったら、『洋服に三万も使っちゃってごめん………！！！』と謝罪されて、すこし驚きました。この数年ほど、私がカウンセリング等に課金しまくって金銭管理
昨日は軽くジョギングをしたり、ほんとうにかる～く腹筋をしたり、マッサージを受けたりで自分の体を労ることができました◎ 我が家からすぐ近くのローカルなマッサージ屋さんに初めて行ってきたのですが、お手頃価格でちゃんとほぐしてもらえたし『いてさんの肩や首のコリは、耳から来ているかもですね〜』など想定外のアドバイスをもらったりで、よい時間となりました😊 夫とのこと、鈴木くんとのこと、お金の使い方や、自分のメンタルの安定について、ダイエットなどなど、いろいろ課題はあるのです
昨日は珍しく「最近どう〜？？」「リスケにしてた件、再調整しよ〜」というような連絡が相次いだので、嬉しかったです。気にかけて、声をかけてくれる友達がいるのは本当にありがたいことだし、周りの人に恵まれてるよな〜と思います。 鈴木くんに対しても、ま、どうせ私の方から連絡することになるんだし……と割り切った気持ちになれてはいます。 夫は夫で、積極的にお友達を遊びに誘ったり、新しいお洋服を大量購入したり、趣味の楽器の練習に熱を入れたり、自分の人生を謳歌しようと能動的な動きをと
今日は、普段いきつけている占い師さんとはまた別の、男性の占い師さんに鈴木くんとのことを見てもらってきました。 きっかけは、行き着けている占いサロンのYouTube動画。鈴木くんが似ていると言われている俳優さんと、その占い師さんが動画の中で「お客様に俳優の〇〇さんに似ているかもって言われたんですけど〜」と、お話されている俳優さんが一緒だったので、なんとなく、親近感もありましたし、経歴を読んで共感できるところもあり………、あと、ぶっちゃけて言うと好きな顔だな〜〜という感
金曜日ですね〜。人との関わりをなるべく減らす宣言の最中なので、この週末は友達と遊ぶ予定はなく、当然、鈴木くんと会う予定もないのですが、自由時間はひとりでのんびり過ごそう〜と思うと、それなりに楽しみに思えている自分がいてホッとしています。 この前会ってきた友人・洋子ちゃんも言っていましたが、物理的に距離を作るというのは執着心を断つのにやはり有効そうです。でも今は会ってしまったらまた、スキ〜〜〜♥となってしまうだろうな。会わないから多少落ち着いているように錯覚しているだけ
昨日は、学生時代からの友人とご飯をしてきました。過去記事のこちらのnoteのお友達、洋子ちゃんです。 芯が強くて、思慮深く、周りからも愛され尊敬される素敵な女性なので、私は彼女をとても信頼しています。 ただこの記事を書いた時はまだまだ、洋子ちゃんに嫉妬する気持ちが強かったなあ。 というのも、当時、洋子ちゃんと鈴木くんはすごく親しい仲にあり、私は鈴木くんとここまでいろいろなことを話せる関係にはなっていなかったので、彼女の人格も含みですが、彼女が手にしている鈴木く
※毒吐き調の読みにくい独白となりますので、面白がれる心境の方のみ、お読みください。 昨日は、同僚に鈴木くんとの近況を愚痴ったら少し気が楽になりました。 『3ヶ月は人との交流を断つね』って言ったあとの鈴木くんの返信なにあれ！『ふーん。なんか大袈裟じゃね笑笑って思うけど、いてがそれでいいならいいんじゃん笑笑！？がんば〜〜笑笑！！』みたいな返事まじムカつく！！なんやねん！！これまではもうちょっと優しくしてくれてたじゃん！！！ 俺はまあ、いてがどうなっても関係ない
自分が適応障害と診察されたのもあり、精神疾患についてなにか知識を得ないとなあと思い、こちらの精神科医ユーチューバーさんの動画を見ていました。 やっぱりなにはともあれマインドフルネスは大事だよなあ〜。今の私の状態は、感情に振り回されてしまいがちだし、物事を極端に捉えてしまうし、焦りも強い。 鈴木くんのことも『誘えば2人で会って話すことができて、気にかけて優しい言葉をかけてもらえるし、友人としてであれば頻繁に会える』この状態でも十分満足できるはずなのに、私の中に白黒ハッ
