【うつ伏せ入眠】うつ伏せになって寝ると、眠りが深くなるそう。呼吸が楽になったり、疲れが取れやすくなるんだって。ただ間違ったうつ伏せの姿勢だと苦しくなるので、写真のような態勢をとって。 #美肌大作戦