2021年も残り約２週間。
環境も心境も大きく変わった一年だった。

寒い日が続いて、お布団が恋しくなる季節。
何かするのも面倒になるよね。

そんなあなたに、少しでも元気に過ごせる
秘訣を紹介してみようと思う。

ちなみに、今回の記事は、
くましなさんが募集していた企画に応募♪

わたしのお気に入りの記事は

”元気になれる秘訣とは”

というタイトルの記事

シンプルで毎日やれることを続けていくことで
元気になれる秘訣を３つ紹介している。

うつ状態で休職をし始めた人でも出来るので、
気楽な気持ちで取り組んでもらえれば。

私も、改めて読んでみて、
最近は出来てないこともあるかもと思う。

だから、完璧にやろうと思わずに、
出来なかったからと落ち込まずに、
ゆる〜くやれるといいなくらいの気持ちで。

続けられたらいいな。