焼きリンゴならぬ、炊きリンゴ作ってみました。文字通り、リンゴを炊飯器で炊きました。

砂糖不使用なのですが、自然な甘みが全面に出て温かくてとっても美味しいです。

リンゴは五行では「木」、酸味、肝臓を調えます。
デトックス効果あり。
シナモンを加えると、辛味「金」の行、血流をよくして代謝をあげます。
ダイエットにも最適です〜癒やされますょ。

1.リンゴをザク切り、しばらく塩水に漬けます。

2.炊飯器で炊きます。できあがり！

とっても簡単、そのまま食べてもよし、パンにはさんでもよし、ヨーグルトに合わせてもよし、料理に使ってもよし、お好みでどうぞ♪