しょうがくせいでもわかる健康学。イメージトレーニングは科学で立証されています。イメトレと気功はおなじがいねんですから。

気功とイメージトレーニングによるリハビリが混在しているのが、話をややこしくしています。NASAの研究で宇宙飛行士の体力を宇宙空間で落とさない為にいろいろな研究がなされていましたが重いバーベルを持上げるイメージで重量上げの運動をしたら筋肉がアップしたそうです。これが確かイメージトレーニングのスタートのはずです。イメージトレーニングで細胞運動が活性化されることがわかっています。気功の方はこのことを気功という概念でいってるだけです。念ずれば通じるとはこの細胞運動の活性化に他なりません。


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