今日は俳優たちとアクティブブックダイアログ。
アクティブブックダイアログとは、
アクティブ・ブック・ダイアローグ®は、読書が苦手な人も、本が大好きな人も、短時間で読みたい本を読むことができる全く新しい読書手法です。

１冊の本を分担して読んでまとめる、発表・共有化する、気づきを深める対話をするというプロセスを通して、著者の伝えようとすることを深く理解でき、能動的な気づきや学びが得られます。

身体の土台作りを学ぶため、
「やさしい分子栄養学｣

を章ごとにチーム分けてしてプレゼンしてもらい、読んだ気になった。
血液の数値を見て、基準値だから健康とは限らない。
その人の体調は？
生活環境は？
食事は？
総合的に見る目を養う本でした。

この本が読みたい方、お声がけ下さい。レア本でなかなか手に入らないですが、貸し出し用あります。

監修のコイケセンセの動画オススメです。
この動画を見て療養中はおでん食べてました。

俺も食事についてnote書いてます。