私にとって穏やかな状態というのは
感情表現が小さいことではない

嬉しい！
楽しい！
は思いっきり表現するはず。
限度はあるけど😁

好ましくない事が起きたときに
我慢するのではなく
現実を受け止めている

そして、前に向かう

使う言葉を選ぶ必要があるね
まずはここから。

今日も素晴らしい１日を！