本気で自分を分析してみた（ボウリング）

どうも、ボウリング大好きbbボウラーです。 今回のnoteは私のとある日のボウリング結果についての分析・考察・反省になります。 ボウリングに限らず、スポーツをやっている方にとって、自分のその日の内容を振り返るのはとても大事なことですよね！ 成功したなら、上手くいった理由を深堀して、失敗したなら反省すべき点を挙げて、課題解決に向けた策を練る。。。上手くなるためにはこれの繰り返しだと思っています。 では、さっそく生のスコアーと結果を見ていきましょう！ うーん。。。なかなか不満が

ボウリング自己分析

うつ病の時やって良かったこと

どうも、気づけば3つ目のnote記事を書いている、元うつ病患者のbbボウラーです。ボウリングのnoteを主に書こうと思って始めましたが、今のところはうつ病に関する記事がメインになっていてちょっと予定外です（笑） それでも、私のnoteを読んでくださる方がたくさいることに感謝は尽きません。 本当にありがとうございます。 今回の内容は前回の『辛かったことシリーズ』と対を為す『やってよかったことシリーズ』です！実用的な内容も書いたつもりですので、ぜひ参考にしていただければと思いま