J Conditioning Labo

岩手県北上市諏訪町にあるコンディショニングジムです。 日々の勉強した内容や、経験から得…

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岩手県北上市諏訪町にあるコンディショニングジムです。 日々の勉強した内容や、経験から得た情報をアップしていきます。 日本トレーニング指導者協会認定トレーナー キネシオテーピング協会認定トレーナー JHCA安田徒手医学セミナー基礎編修了

デルモニューロモジュレーティング(DNM)

こんにちは。 JCLの高橋です。 今回は最近クライアントに提供しているデルモニューロモジュレーティング、通称ＤＮＭいついて書こうと思います。 自分を含め整体や治療院などが多く存在する昨今、各お店で様々な売り出し方をしていると思います。 骨盤矯正や骨格矯正、触れるだけで〇〇、難病を1回で…みたいな。 きっと自分の知識が乏しいが故に理解できない事もあると信じたいので、その理論を否定はしませんが。 ＤＮＭは科学的に証明されている事をベースとして、痛みのない手技なので様々な層の

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    • キネシオテーピング

      記事見て頂いてありがとうございます。 J Conditioning Laboです。 今回はキネシオテーピングについてです。 みなさん、テーピングと言えばどんなものを思い浮かべますか？？ 大抵の方は、白いテープを想像したかと思います。 勿論、白いテープもテーピングですが、キネシオテーピングというテープもあります。 白いテープを俗にホワイトテープと呼び、怪我などした際に固定する為に用いる事が多いテープになります。 キネシオテープは色は様々ありますが、使い方はホワイト

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      • プロテインって飲むと太るって本当？

        こんにちは　J conditioning Laboです。 「プロテインってトレーニングしていない人が飲むと太る」って聞いたことありませんか？ 僕の周りでは、結構この言葉に似たような事を言う人を見かけます。 本当にトレーニングしていない人が飲むと太るんでしょうか。 答えは「いいえ」です。 プロテインって、日本語にするとタンパク質ですから、タンパク質をとっただけでは太りませんよね？ 確かに、経口摂取ですでに摂取カロリーが多い人が飲めば太りますが、なんでも多く取っていれ

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        • J Conditioning Labo（JCL）の中の人の話

          Noteをみていただきありがとうございます。 JCLの中の人の自己紹介をします。 高橋淳(たかはしじゅん)、平成２年生まれの３０歳です。 地元は岩手県盛岡市で、高校で仙台の東北高校に入学し、バレーボールで全国準優勝しました。専門学校に入学しIT系の企業に就職してシステムエンジニアとして従事していましたが、身体を壊し退職。 そこから高校時代の経験や健康のことを考えて、トレーナーの資格を取得するため、専門学校に入り資格を取って辞め、そこから大手フィットネスジムにてトレーナ

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