ある日ふと思ったのが、10分は1日の何%なんだろうということ。

1日は24h、24x60m=1440m、10/1440=0.6% となるけれど、8hは睡眠（とその準備）時間に充てたいとすると 16x60m =960m、10/960=1% で、10分は1日の（活動時間の）1％とわかる。

毎日0.2%の改善のススメ

「0.2%の改善」という言葉を聞いたことはありますでしょうか。わたしは、勝間和代さんの書籍やメルマガで目にしたと記憶しています。

毎日0.2%づつ改善していけば、1年後には複利効果で倍になっているよ。という話なのですが、1年後に200%になるって、数字としてはわかるけど、具体的にどういうこと？と思っていました。

ともかくも、毎日0.2%の改善の趣旨としては、毎日小さな改善を（仕事でも生活でも）積み重ねていくと、そのひとつの改善は小さなものでも、積み重ねていくと大きな差になるよということです。

1日の0.2%とは2分である

10分が1日の1%としたら、0.2%とは2分となる。

つまり毎日この2分だけ改善を積み重ねていけば1年後には1日が倍になる計算になる。

ここであれ？っと思うのが、時間は有限だから毎日2分の時短テクを積み重ねても、1日の時間が伸びるわけはないよねということ。

ある1日で、その1分で、できることを増やす

ここでまた、はたと気づいたのが、単純な時短をすることは、複利の改善ではないよということ。

むしろ、同じ1日でできることが倍になる、アウトプットを倍にする、人生の充実度を倍にするということが、複利の改善なんだなと。

そのために、1日2分だけ自分が取り組めることの質を高める、アウトプットを増やす、意味のないことをやめる、ができれば良いんだなと。

「毎日0.2%の改善」チャレンジ中

ということで、最近は、「毎日0.2%の改善」にチャレンジ中。

1日2分なので、だいそれたことをやらなくても良いんです。ただ、そのちっぽけな2分を大切にしないと成長しないよということだと理解しました。

皆さんにとっての「0.2%の改善」ってどんなものがありますか？

私は、朝のゴミ捨ての時に、ぐるっと公園まで回って鉄棒（的な遊具）にぶら下がってから帰宅しています。