人生を左右する靴選び(サイズ)後編~翔コラム21~

前回は自分に合っているものを感覚で選

べるようにならないといけない。

というお話でした。

そういわれても、何があっているか分か

らなかったり、自分の感覚に自信がなか

ったりしますよね。

先日、神戸で高級焼肉店を営む友人のお

店で店主自ら焼いてくれた焼肉を食べました。

すると、ここまで違うものかと驚愕する

ほどの美味しさでした。

「いい肉食べたことない人は本当に良い

肉がどんなものか分からない。脂が乗っ

た肉で胃もたれするのではなくて、悪い

脂の肉だからそうなる。」

そんな話をしてくれました。


靴選び同じで、足に合わないものしか履

いたことのない人は本当に良い靴を知りません。

そして、痛いのは仕方ないと思っていた

り、そのせいで姿勢が歪んだり、パフォ

ーマンスを下げていることにも気づいていません。

そうすると、外反母趾や足の痛みで悩む

ことになる。スポーツではチャンスを逃

すことになりかねません。


皆さんが良い靴に出会えるようになるた

めに大事な靴選びのポイントは私のマガジン

第7話でも一度書いていますが大切

なことなのでもう一度。

1. 靴に足をいれたら踵をしっかり合わせる

2. つま先を上げて足首が90度の状態で紐を締める*1

3. 立ち上がってつま先にある隙間が

8~15mmになっているか確認する*1

4. 幅がきつくないか歩いて確認する

*1: 競技によって変わる場合があります。

この4つは最低限守ってください。


そして、今日は最後に私の整骨院で配布

している特別な資料を添付します。

皆さんも資料を参考に沢山靴を履いてみ

てください。



もし、この資料を見ても自分にあった靴

が分からない方は是非、ご質問ください。

すると、個別でご相談にお答えします。

しかも、私は日本各地に遠征しています

ので、何かの機会にフィッティングでき

るチャンスがあるかもしれませんよ!


個別スポーツ塾
Jewel整骨院 院長
林 翔
http://www.jewel-seikotsuin.com


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想定外理論。
この未完成で不完全な理論と共に日々の
習慣に変調をもたらし、それぞれの解釈
による行住坐臥の実践日々のワクワクに
繋がるように、そして自分の中から
何かが湧く楽しみに枠組みを外しながら
湧く湧くしていきましょう!!!
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