《湧く湧くマガジン》編集部

“日々の習慣と意識が増えると景色が変わる。” 景色が変われば、心も変わる。 心が変わるのはワクワクする方向へ。 わくわくを湧かせるための情報をお届け!。 執筆者は各地で活動するスポーツトレーナー達、運動に関わる方、健康指導に関わる方は是非ご覧ください。 人生にワクワクを!
  • 日々の習慣と意識が増えると景色が変わる!!!  ◇◆◇ 想定外理論。 この未完成で不完全な理論と共に日々の 習慣に変調を
    32フォロワー
    +3

食欲には本物と偽物がある~翔コラム25~

思考を支配されているとしたらどうしま すか?実は今いきている世界にはストー リーテラーがいて私たちはその舞台の上 で踊らされているだけだとしたら… 私ならそこか...

睡眠の質を高める入浴~翔コラム24~

「あぁ~眠い。お風呂入らなきゃ…」 …入浴後。 「あれ?眠気がとんじゃったな。」 「やばい!あんなに眠かったのに全然寝 付けない!!」 そんな経験ありませんか?...

気持ちの切り替え~翔コラム23~

先日、ある会社に電話をした時のことです。 担当者と面識はありませんが、何度か事 務的な会話をしたとこがある人とのやりとり。 「お世話になります」 その一言をかわ...

伸びしろの見つけ方~翔コラム22~

このメルマガではコミュニケーションと いうテーマで再々記事を書いている私… 実は「人見知り」 「はじめまして」の人たちの中では存在 感を消しているタイプの人間で...

人生を左右する靴選び(サイズ)後編~翔コラム21~

前回は自分に合っているものを感覚で選 べるようにならないといけない。 というお話でした。 そういわれても、何があっているか分か らなかったり、自分の感覚に自信が...

人生を左右する靴選び(サイズ)~翔コラム20~

気に入ったデザインの服を見つけた時、 何を基準にサイズを選びますか? 小柄だからS? バスケット選手ぐらいの体格だからXXL? いつものサイズで買ったのに、着てみた...