こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊

JJとはこのような人間です。

今日も興味を持った記事/報道について
私の考えを交えて紹介していきます。

紹介したいのはライフハッカーでの
「キャリア・ワークアウト」
についての記事です🤔

仕事をしていて悩みを感じることは
誰もが経験したことがあると思います。

悩みの代表的と言っていいものは
「キャリアに関する悩み」
と言うことができます😥

キャリアに関する悩みというのは
仕事を始めたばかりの人が感じるものではなく
ある程度経験を積んできた人が感じる悩みです。

今している仕事を続けていても
自分自身の今後のキャリアが見えないと感じて
しまうということです。

今回の紹介記事では
そのような悩みを解決するには
「キャリア・ワークアウト」
＝「悩んだ状態から脱するためのトレーニング」
を挙げています👍

キャリア・ワークアウトとしては
中期的なキャリアデザインをすることが
必要になりそうです。

この中期的なキャリアデザインを考える上で
大切なのが「キャリア資本を蓄積する」という
ことです。

キャリア資本とは
・ビジネス資本（仕事の知識や・スキル）
・人間関係資本（人とのつながり・ネットワーク）
・経済資本（金銭・株などの資産）
の３つで構成されているのでこれらを伸ばして
いくことでキャリア資本を蓄積することが
できます。

しかしながら
ただキャリア資本を蓄積することだけをやろうと
しても意味はあまりありません。

キャリア資本を蓄積する際に気をつける点として
「現在の能力でできること と チャレンジの
バランス」
があることを忘れてはいけません😀

このバランスが崩れると
自分の能力に対して実際にやっていることが
物足りない・つまらない・意味を感じられない
という状態になってしまいます。

そのため
キャリア資本の蓄積をしていく際には
自分の日々の仕事をこなすだけでなくて
チャレンジをしていくことも意識的に組み入れて
いくことがとても大切です。

今後のキャリアを考える上で
漠然と捉えるのではなくて上記に挙げた3つの
資本要素を念頭に入れながら考えると自分の
足りない部分を正確に捉えることができると
思います👍

またチャレンジを取り入れる重要性についても
しっかりと認識して日々の仕事の中のどこに
チャレンジ要素を入れるかを考えてみるべきだと
感じました。

今回の紹介記事は
現時点でキャリアについての悩みを感じている人
にとってはとても役立つ内容だと思います😀

今回のテーマは
「キャリアに関する悩みを脱するために
必要なこと」
でした。

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最後まで読んで頂きありがとうございました。
他の記事を読んで頂けると嬉しいです。