ある感情とは「イライラ」です。思うようにいかないと、つい出てしまうイライラ。心身にあまり良い影響を与えません。ストレスで交感神経が高ぶり、頭に血が上りカラダに血が回らない状態になると、やがてその波長に同通して邪氣が近づいてきます。そんな時は深呼吸をゆっくり3回してみましょうね。