「悩み苦しみ」の根底は、実は“他人を思い通りにしたい”という事らしい…。 思いを実現しようとして、思い通りにならなくてイライラしている状態を、 「ストレス」と言うらしい…🤔 自分以外をコントロールするのは、もう手放して、 自分を1番に大切にしてあげる…😌🌟って決めちゃうのだ。