2024は働き方を変える

私は今年中に転職しようと思っています。 苦戦するとは思いますが、なるべく早く。 仕事は何を選んでも、しんどい場面はあるとは思いますが、 現職で感じるしんどさは自分にとって、とても耐えがたいものに思えます。 「周りの人もしんどいから、自分も我慢しよう！」という考えは辞めました。 同僚からも、見ていてとてもしんどそうと言われたり、会社にいるだけで神経をそがれているような感覚になったり、、、。 約2年働いてようやく、仕事があっていないのでは？と気がつきました。 朝起きて絶望

①それぞれのタイミングで休もう。（著書「アドラー心理学」より）

こんばんは！本日もお疲れ様でした！ ここ最近仕事中、とにかく居心地が悪くて悩んでます。 その原因は ・コロコロ変わる上司の機嫌に振り回される ・自己肯定感が低いため、働きながら心の中で自分を責めてしまう ・人に何かを説明したり、人と話すのが苦手なので、いちいち緊張している などだと思います。 そんな状態なので、本当に心がヘトヘトになってしまって、なんで働かなきゃ行けないの､､､というところまで来てしまいました。 こういう感情を本当に解決したくって、以前本を買いました。

自分を褒めたかったのになぁ

こんばんは。 本日もお疲れ様です。 先週のお仕事は、インフルエンザでお休みの方が多く、始業から終業まで休む間もなく、バタバタしてました。 けれど、人数が少なすぎて仕事量に追いつけず、、、。精一杯やっても仕事が山積みになって行くばかりで、別部署の方にも少し手伝っていただいたりしました。 そしてなんとか辿り着いた金曜。 一緒に頑張っている事務の方に 「いや〜ここまでよく頑張りましたね！」 と思わず声をかけたのですが、 その方からは 「別部署の方に手伝ってもらったおかげです

働きながら簿記の勉強を少しずつしています。今日は一問だけ解いた､､､！一問だけ､､､。「あっこれ仕事終わりに一問だけ解いたやつだ」って思い出せるように一問だけ。（笑）

人の感情と自分の感情は分別！

こんばんは。 日曜の夜が来てしまいました、、、。とほほ 今日はというと、ほぼ初めて、結婚式に参加してきました！兄の結婚式だったので、最後に父のスピーチが待ち受ける、、、汗 小心者家族なので、家族全員、人前で話すことが苦手なのです。披露宴になって食事が運ばれても、父は食欲がないのか食べずにずっと緊張した面持ち。 もちろん私も小心者なので、出番を待っている時の感情が分かりすぎて、私まで緊張してました。父に感情移入しすぎて、しまいにはお腹が少し痛くなった。 人の感情が移った

理想をだらだら書くだけ

こんばんは！本日もお疲れ様です。 明日は祝日でお休みの方もいると思いますが、私は出勤☺︎ ちょっぴり憂鬱ですので、自分の理想やワクワクすることを、だらだら箇条書きで書きたいと思います（笑） ・将来、犬を飼う🐶 ・田舎でのーんびりすごす ・海を見に行く ・まつげがながーくなる ・恋人と毎日一緒に寝る ・露天風呂に入る ・死ぬまでに本をたっくさん読む ・祖父母と会う ・五島列島に行く ・腹筋がんばって、お腹をすっきりさせる ・1人で没頭できることを仕事にする ・カメラを買う

自分の心の目で判断しよっ

こんばんは。今日も一日、お疲れ様でした。 ほんっと仕事って疲れますね(笑) 繊細な方なので、神経すり減らし、目バッキバキで働いてます。 けど人間関係が前より楽になったような気がします。 いや、関係性は変わってないけど、自分の感じ方が変わったっていう方が近いのかも。 前の自分は、周りの言ってることが全て正しいと思って、自分を責めてばっかりいました。従順すぎた！ 今はどうかというと、人の話にめりこみすぎないように一歩引いて、「この人の言ってることってどうなんだろう？」っ

休職して休日の過ごし方が変わった！

お久しぶりです。 今日は月曜日。お盆休みに入った実感があまりない私です。 休職から復職して、約2か月近く働きました。 休職前の私と休職後の私では、休日の過ごし方が変わったなと思います。 休職前は、土日にとにかくやりたいことを詰め込みたかった。 パソコンの勉強もしたいし、ギターも弾きたい、お金の勉強もしたい、自己分析もしたい、部屋の掃除もしたい、、、！と。 朝から必死に頭の中で計画を立てて、次から次に取り掛かる。 うまくいかなければ落ち込んで、次の日にやるぞ、と決める。

復職してから約2ヶ月経とうとしてますが、上司に恵まれ何とか頑張れてます🦉 自分を取り巻く環境の大切さを実感 働いてて憎しみやイライラが止まらない人は、周りの人を疑ってみてもいいかもしれません🤨

復職して感じた喜び

こんばんは。 日曜日の夜ですね、個人的にはいろいろ考える時間帯です。 先週の月曜からお仕事に復帰しています。働くことに絶望していた私が、休職を経て復帰したことによって、改めて感じた喜びを書いていきたいと思います。 ①ごはんがおいしい！(笑) 一発目から単純すぎてがっかりされちゃうかもしれないですが、働いた後お腹ペコペコの状態で食べる夜ご飯がおいしすぎるんです。 休職中はお腹があまり減らず、時間が来たから食べるという感覚でした。「あー食べるかぁ」みたいな(笑) けれど、お腹

明日から本格始動(復職)

こんばんは。 今日はゆっくり休めましたか？ 先週から復職しているのですが、面談や挨拶などだけでしたので、明日から本格始動になります。 私は思ったよりも元気で少しワクワク。不安もあり。 休職したばかりの頃の日記を見ていると、そこからよくここまで元気を取り戻したなと思います。 今の私まで回復できたのは、もちろん薬を飲んで毎日たくさん寝たからなのですが、 それに加えて、面談の際に社長にかけてもらった言葉が素直に嬉しくて、心にパワーが戻ってきたような気がします。 「きっち

休職を楽しみ切った私です

こんばんは。 今日もお疲れさまです。 実は、しばらくの間休職しておりました。 心身不調でお休みをいただくことになったのですが、だいぶ体が動くようになってからは、お休みを満喫させて頂きました。(会社には内緒です) たくさん、好きなことが見つかりました。 絵を描く サイクリング 歩く サスペンスを見る など､､､ また外に出る時も1人のことが多かったので、1人行動にもかなり慣れました。買い物も、ご飯も食べにいけます(当たり前か！🤣) また本をたくさんよんで、プログラミン