たまま

好きなアーティスト：SexyZone🌹*SnowMan☃️*なにわ男子*Little G…

たまま

好きなアーティスト：SexyZone🌹*SnowMan☃️*なにわ男子*Little Glee Monster*sumika*Official髭男dism 趣味：音楽鑑賞🎶*ライブ鑑賞*ファッション👗*コスメ💄*写真撮影📸*食べ歩き🍴*観光 よろしくお願いします🙏
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初めまして😊「たまま」の自己紹介🎶

初めまして。 本日初めて投稿させていただきます【たまま】です。 こちらのサイトを使って色々な方の記事を読んだり、自分の思った事を記事にしていこうと思っています。 面白いと思った方を発見したらフォローもしていこうと思います✌️ 一番最初は何を書いて良いか迷いましたが、 最初なので【たまま】の自己紹介から書いていこうと思います✏ 少しでもたままにご興味もっていただけたら嬉しいです🥰 スキやコメントいただけたら、もっと頑張れます💪 🎆たままの詳細(*^^) ✡クリエイタ

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    • 胃腸炎の時の過ごし方

      こんにちは😊 現役！！管理栄養士の「たまま」です。 11月から今の時期にかけて、胃腸炎が増えています。 実際、私も先日罹りました😭 胃腸炎の時、食事は食べない方がいいのか、 何か食べた方がいいのか悩む方もいると思います。 ●症状がひどく、食べ物を受け付けない時 脱水症状を避けるために水分補給を行いましょう。一度に大量に飲ませるのではなく、小まめに補給するようにします。 ●水分補給が問題なくできるようになった時 消化の良いものから少しずつ食事を摂るようにしましょう。

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      • 実際に買った！2023春服

        こんにちは😊 おしゃれ好きの「たまま」です。 いつもスキ♥️、コメントありがとうございます😭 励みになってます！ もうすぐ春ですね🌸 春服の準備はいかがでしょうか🤔 何買おうか悩んでいる方もいるのではないでしょうか？ 今日は、私が今年実際に買った春服を紹介したいと思います！ https://item.rakuten.co.jp/stylife/gt1995?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share まず1つ目。 ロペピクニックのトレンチ

        たまま

        • 楽天で買える！喜ばれた誕生日プレゼント🎉

          こんにちは😊 ギフト大好き「たまま」です。 いつもスキ♥️やコメントくれる方本当にありがとうございます🙇‍♀️ とても励みになってます！ さて、友達への誕生日プレゼント、何渡そうか迷われる方も多いのではないでしょうか🤔 今日は、私が実際に女友達に渡して喜ばれた誕生日プレゼントを紹介したいと思います！ まず1つ目。 JILLSTUARTのハンカチとハンドクリームのギフトセットです🎁 ハンカチはいくらあっても困りませんし、ハンドクリームは保湿に役立ちます。 特に乾燥しや

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        初めまして😊「たまま」の自己紹介🎶

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          ファミレス風！手作りドリア

          こんにちは😊 管理栄養士の「たまま」です。 いつもスキ♥️、コメントくれる方ありがとうございます🙇‍♀️ 励みになってます！ 簡単に本格的なものを作りたいと考えている方もいるのではないでしょうか🤔 今日は、市販のミートソースで作れるファミレス風のドリアを紹介したいと思います。 材料(2人分) ミートソース300g程度 ごはんお茶碗2杯分 なす2本 ピザ用チーズ適量 パン粉適量 ドライパセリ少々 バター（有塩）10g 味付塩こしょう 作り方 1.なすは

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          ファミレス風！手作りドリア

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          パーティーにおすすめ！絶品ピザ🍕

          こんにちは😊 管理栄養士の「たまま」です。 いつもスキ♥️やコメントありがとうございます🙏 励みになってます！ コロナ禍で、外食が減り、家族や友人とホームパーティする方もいるのではないでしょうか🤔 今回は、そんな方々におすすめしたい手作りピザを紹介したいと思います🍕 生地 材料(24cm 2枚程度) 強力粉 250g 薄力粉 50g 塩 3g ドライイースト 5g オリーブオイル 大さじ1 ぬるま湯 150ml 作り方 1 大きめのボウルに強力粉と薄力粉を振るって

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          パーティーにおすすめ！絶品ピザ🍕

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          買って良かった！お仕事服👗〖通勤編〗

          こんにちは😊 三度の飯よりおしゃれ好き！！「たまま」です(>_<) すみません💦 ご飯のが好きかもです(・_・;) 今まで３記事の投稿をさせていただきました。 自己紹介などの記事も投稿しております。 好き💗　コメント　フォローをしていただいた人には 本当に感謝しております(#^^#) もしまだ自己紹介を読んでいない人は是非、こちらも一緒にお読みいただき 少しでも　共感していただける人は是非　フォローしていってください＾＾ https://note.com/jolly

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          買って良かった！お仕事服👗〖通勤編〗

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          楽天で買える！コスパ最高バレンタイン♡🍫

          こんにちは😊 ギフト大好き「たまま」です。 もうすぐバレンタイン❤🍫🎁 友達や恋人、家族や職場の人に渡す予定の人も多いのではないでしょうか？ 「渡したいけど何渡せば良いか分からない！」 「人数多くてお金が…」ということもあるかもしれません。 そこで今日は、 1000円以内で買える!!!!! コスパ最高のチョコレートを紹介したいと思います✌️

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          楽天で買える！コスパ最高バレンタイン♡🍫

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          風邪予防におすすめの献立☆

          こんにちは☺️ 管理栄養士の「たまま」です！ 前回は初投稿しました📒 自己紹介をしてみました。 好き💗コメント。フォローしてくださった方に ありがとうございました。 凄く励みになります。 今回書こうと思っているのは、 職業をいかした記事を書いていこうと思います。 本日は⛄です！！ 寒いですね😰 この時期、風邪をひいてしまったという人も多いのではないでしょうか🤔？ 管理栄養士がおススメする！！ 栄養豊富で温まれるレシピのご紹介です🙋‍♀️

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          風邪予防におすすめの献立☆

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