介護職歴20年、デイサービスしか経験がないので当然夜勤もやった事がありません。

しかし、今の職場は宿直があります。

特別養護老人ホームも併設されているので、急変などの対応でスタッフの送り迎えなどがあった場合運転を行ったりします。

幸い今までそのような事態はありませんが…

何もなければ寝ても良い訳です。
私は基本どこでも寝れるタイプです。
場所が変わろうが、枕が変わろうが、座ってようがお構いなしに寝れます💧
横になって寝る場合、布団に入って3分も経てば

しかも寝起きも良いです。
朝も強いので、宿直の時は朝5時に起きますがアラームですぐ起きれます。

他のスタッフは「宿直は寝れないから大変」って言ってます。

さて、ここで問題なのが宿直時の過ごし方です。

デイサービスの仕事が17:30に終わり、そのまま宿直に入ります。

始めは事務所で待機です。
事務所スタッフが帰る19時までは、残務処理をやっています。

その後の過ごし方皆さんはどうしてますか？

私は宿直時は夜12時に寝るようにしています。
宿直室もあって完全フリー状態です。

私の宿直時の過ごし方

・スマホでSNSを見る&投稿
・スマホでゲーム
・持参の携帯ゲーム機でゲーム

と、まぁひたすらゲームをやっています。
宿直室にテレビもありますが見ませんね。

今後も急変がありませんようにー