ここ2ヶ月ほど体重があんまり変わっておらんけどまだ痩せたいということでダイエット再開。

ルールまとめ
・月水金は食事抜き
・食べる日は野菜をたくさん食べる
・火曜木曜は鯖缶食べる
・お菓子食べない
・金曜が飲みの場合はそっち優先

とりあえずこんなところかな。
お菓子は食べると次また食べたくなるので元を断つ方針。