2021年、32冊目(^M^)(^A^)(^X^)
★この方におすすめ★
モチベーションをコントロールしたい方にオススメの一冊
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★読んで、一つ実践すること★
自分と相手がアゲル質問をする
・仕事が変わるアゲる質問
・板越正彦
・きずな出版
・読書好き
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☆☆感想☆☆
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3つの気付きをシェアします。
・5W1Hを入れて話す。
・短い文で、質問する。
・セルフコーチングを行う。

この中でオススメは、
セルフコーチングを行う。

毎日、自分自身にセルフコーチングを行う。
スティーブ・ジョブズがやっていたことは、
「今日が人生最後の日だとしたら、自分が今日やろうとしていることは、本当にしたいことだろうか？」

自分がやっていることは、
・1〜200までただ数える。
・1〜10大きく息を吸って、11〜25大きく息を吐く。
・そして、良かったことを10個上げる。

今日の良かったこと
1.倫理法人会に参加できた。
2.31年間、倫理法人会を継続している先輩の話を聞けた。
3.仕事前にスポーツジムで150m泳いだ。
4.通勤中、海辺の桜が綺麗だった。
5.人を紹介していただけた。
6.マグロの出汁で作った炊き込みご飯が美味かった。
7.半額の厚揚げを買えた♪♪
8.読書を再開することが出来た。
9.SNSを更新することが出来た。
10.新しい人と出会い、話せた。

自分の良かったことを探せば、
人の良いところも見れる。
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本の難易度は、1/5
★☆☆☆☆
1に己を知る。2に彼を知る。3、故に危うからず
by感想
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#仕事が変わるアゲる質問
#板越正彦
#きずな出版
#5つの質問
#セルフコーチング
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