食い過ぎである。

大食い＆むくみでおそらく3キロほど増えた。

群馬までは規則正しい食事を心がけよう。

おそらく大食いやめれば1週間で3キロぐらい減るんじゃない？

ダイエットっていうか、食事を正してむくみと腸内環境を整えるって感じ。

下手すりゃもっと減るかもw