こんばんは

今日は筋肉痛で、おしりから腕あたりが痛いです笑
運動不足だと、こういう点が1番嫌なところですね。運動は好きなんですけど…^^;

右手なんて鉛筆持つのも痛いくらいです笑

高校生の頃に部活で、ウサギ跳びがありました。次の日なんて、起き上がれないくらい筋肉痛が酷くて、何も出来ませんでした。あの頃の経験があるから、今の筋肉痛はマシに思えます。

あの練習の効果はいったいなんだったのか…。

それでも日常に支障の出る筋肉痛は嫌ですね。

今日も一日お疲れ様です‪‪☺︎‬