雨の日は、やたら頭痛やめまい、ダルさがあることが多い。

ネットで検索したら、どうやら気圧の関係とか季節の変わり目に体の不調として出てくるらしい。

ついでに改善方法も探してみたら、「くるくる耳マッサージ」を発見した。

マッサージをすると血、流が悪くなってるところをよくして、自律神経が整えるんだって。
さらに不眠などにも効果が期待されるらしい…。

試してみたら、その晩はぐっすり眠れたし翌朝はスッキリ起きられた(  ˙꒳​˙  )すごいぞ、くるくる耳マッサージ！

これから天気が悪くなるたびに、対策としてマッサージしようと思う。

みなさんも試してみてください〜