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サウナ×メンタルヘルス

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サウナ×メンタルヘルス メンタルが落ち込んだとき、サウナが自分を助けてくれた。 その体験をきっかけに、サウナとメンタルヘルスとの関わりを知りたい！と思うように考えました。 あくま… もっと読む
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メンタル落ちたらサウナへGO！#12

体に染み込むようなサウナの熱さが恋しくて、こんなに早くきてしまいました。
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    メンタル落ちたらサウナへGO！#11

    草加健康センター
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      メンタル落ちたらサウナへGO！#10

      萩の湯さん　館内がとっても整っていて、快適に過ごせました。
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        メンタル落ちたらサウナへGO！#8

        おふろの国　宮川はなこさんの熱波を浴びに行ってきました。
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          メンタル落ちたらサウナへGO！#7

          ドーミーイン　春日の湯、徒士の湯　館内着
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            メンタル落ちたらサウナへGO!#6

            午前中に到着。サウナ入ったり、作業したりしてたら😊
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              メンタル落ちたらサウナへGO!#5

              金春湯さんに行きました。地元の方で賑わっていて、ウチの近所にもこんな素敵な銭湯があったら〜と羨ましく思いました。
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                メンタル落ちたらサウナへGO！#4

                初ドーミーイン
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                  メンタル落ちたらサウナへGO！＃3

                  偶然通りかかって入ることに。「サウナ」の文字が嬉しかった。
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                    メンタル落ちたらサウナへGO！＃2

                    ヘアカットの帰り道、ググって見つけた銭湯。清潔、おしゃれ、サウナもGOOD！
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                      2018フィンランド

                      サウナが気持ちいいって初めて知った場所。サウナ原点。
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                        サウナ再会

                        義弟に勧めてもらったスーパー銭湯。チャリに乗ってサイクリング。フィンランド以来のサウナのサウナの気持ちよさを感じたのがここ。サウナ再会。
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                          メンタル落ちたらサウナへGO！＃1

                          サウナ熱に火がついた。フィンランドに無性に行きたくなった。