今日は新しい料理にチャレンジ！

糖質ダイエットにぴったりなムネ肉。
そのままだともさもさしちゃうので、
厚みのあるところを二枚おろしに。

それでも厚いので、それをさらに二枚おろし。
でも切りすぎないで開き状態に。

そこに、大葉とチーズを挟みます！
あとはアルミホイルに乗せて、トースターで焼くだけ！

焼けたら取り出して、上に明太子とマヨネーズを混ぜた明太ディップを塗ります！

こんだけで出来上がり！

自分の好きなものを詰め込んだら、ちょーおいしい料理になりました！

ほんの10分でできるよー！

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