おはようございます。
東京　晴れ　37度

【ワクワクを選ぶと「やめよう」を、やめられる】

夏場のキンキンに冷えたビール。
美味しいですよね。しかしながら
お酒は睡眠を妨げ、
夜中に何度も目を覚ましてしまう
原因になります。

お酒好きの私ですが、
お酒を飲むことにワクワクするか、
それとも、ぐっすり眠って
爽やかな朝をむかえる自分に
ワクワクするか。

そう考えたら、私のワクワクは後者です。
結果、お酒を控えるようになりました。

甘いものも同じです。
甘いものを取りすぎて
体重オーバーの自分にワクワクするか、
それとも、適度に食べて、
適正体重の自分にワクワクするか。
さぁ、どちらの自分にワクワクしますか？
選ぶのはあなた。

汚い部屋に住む自分にワクワクするか、
整理整頓された
綺麗な部屋に住む自分にワクワクするか。

放置癖の多い自分にワクワクするか、
速やかに動く自分にワクワクするか。

改善したい何かがあるのなら、
どちらの自分にワクワクするか、
そう考えると、答えは出ますよね！

これも素敵に生きる方法のひとつです。
22日のセミナー、是非ご参加くださいね。
キラキラワクワクのあなたになれます。

山下純子

🚩7月22日：このマインドを持てば楽に素敵に生きられる14のメソッドセミナー＠Zoom
https://ameblo.jp/junko-485/entry-12811354962.html

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