外見・内面・行動を変える自分磨き　　アロマオイルでストレスフリーな毎日を【初心者編】

働き盛り世代には、仕事やプライベートでも日々様々なストレスに直面すると思います。そんな時に心も身体も「自分の心地よさ」を取り戻すのにオススメなのがアロマオイルです。 ライフスタイルの一部にアロマテラピーを取り入れて、ストレスフリーな毎日をkeepしましょう！ ■アロマオイルの選び方 アロマオイル（精油）で香りを楽しんでみたいけれど、どれを選べばよいのかわからない…そんなアロマ初心者さんにもわかりやすくアロマオイルの魅力をご紹介！ アロマオイルとは、植物の草や花、根などから

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