ヨガのトレーニングで、先生が〝師匠” と仰いでいた人の講義で聞いた話をよく思い出しています。（その師匠は、ヨガ業界で有名なヨガジャーナルの共同創始者… 当時は台所のテーブルで、記事を書いていたらしい… 彼女の独特のヨガ解釈が魅力的である）

応援する，鼓舞する；あおる，扇動する　と同じ言葉

失効する、死ぬ　と同じ言葉

だから、息を吸うたびに、インスパイア（応援、奮い立た）されているということだし、
息を吐くたびに、エクスパイア（期限が切れる）している、ということにもなります。

※ あくまでも、inhaleと exhaleが一般的ですが…

息を吸うたびに、ひらめき💡をもらって、
息を吐くたびに、要らなくなった or 使い終えたものを手放している、、、

そうしたら常に新鮮で、ピカピカな感じ！

と思うけど… 

でも、ひとは、身体だけではないから、
全体的に見ないといけないですね。

全体的、とは、霊、先祖も含むし、食べ物とか住む環境や考えていることも。