悩みは解決ではなく解消する! ー「言語化の魔力」を読んでー
樺沢紫苑先生の最新刊「言語化の魔力」言葉にすれば「悩み」は消える、、、会社員をしていると日々、いろいろなストレスに悩まされます。大半が人間関係のトラブルですが、それぞれが、それぞれの価値観や正義に従って生きている以上、それはある意味、必然なのかなと思います。しかし、ストレスを溜め込んでしまうと体と心がもたない、どうすれば少しでもストレスを減らし、樺沢先生のいうようなマイタノ(毎日が楽しい・・・の略)で生きられるのかを知りたい、それがこの本を読んだ目的でした。
結論はズバリ「