正月三が日の二日目です
本日はお年玉として若返り健康法を伝授します。

朝起きた時
①顔を洗う前に５本の指先で頭を弾く揉むを交互に(２分)

手を洗い
②洗顔後に目の下の小皺や弛みを外側方向に押しやり
顎方向に流す(１分)

纏めは
③両耳を両指で揉む(１分)

お金の必要性は皆無！
究極(簡単)の【若返り健康法４分】を、ご紹介しました。

２０２４年がよい一年でありますように心から応援しています。
我が友　徳允