クラリセージ (シソ科)
クラリセージ (シソ科)
和名 オニサルビア
【効き目】
鎮静、鎮痙、緩和、ホルモン分泌調整、月経痛 、月経前症候、更年期障害など
抗うつなどの強い緊張状態の緩和に役に立ちます。女性ホルモンの分泌を調整するので、生理痛や月経前症候群、更年期障害対策に、興奮や孤独感を鎮め、落ち着きを取り戻したい時に寄り添ってくれます。香りに陶酔効果があることから、飲酒時に使用すると悪酔いしやすくなります。また、緊張感を緩める作用の強さから、運転時の使用は避けた方が良いでしょう。紫がかったピンクの色のような小さな可愛らしい花をつけます。寒さに強く、ガーデニングにも用いられる植物です。クラリセージは地中海沿岸の地域を原産としておりシソ科のハーブで、大きく成長すると1メートルにもなるのが特徴です。二年草で寒さに強く、夏から秋にかけて紫がかったピンク色の小さなかわいい花を咲かせます。名前の由来となっている「クラリ」はラテン語の「Clarus（明るい・明白な・澄んだ）」に由来しており、クラリセージの種子を煎じて目につけたことで視界が明るくなったとされていいます。
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※商品サイト
※参考文献一覧
すすきちえこ、はじめてのハーブ手帖、メディアパル、
2020、p32
日本アロママイスタースクール
https://refle-tbc.com/qualification/aroma_essential-oil/clary-sage/
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