立川 浩次 (薬草茶♡オタク🌿‬ ܸ)

ハーブとアロマを勉強中💪(ง •̀_•́)ง 漢方養生指導士。和漢薬膳師。メディカルハー…

立川 浩次 (薬草茶♡オタク🌿‬ ܸ)

ハーブとアロマを勉強中💪(ง •̀_•́)ง 漢方養生指導士。和漢薬膳師。メディカルハーブカウンセラー。アロマセラピスト。【薬に頼らない生活】をモットに健康茶やハーブや健康食品などをご紹介していきます。🍀健康のおてつだい🦉香詩乃 (かしの) 代表。

マガジン

  • 毎日のアロマレシピ集♪

    自然のお薬【アロマ】編です。 ◉医学の進歩にもかかわらず体調不良や心の弱った人、また完治しない病気に苦しむ人、ガンになる人は増えていくばかりです。今は注意していても、公害や薬害、食品添加物の毒が避けられない時代ですが野草や薬草を日頃の生活に生かすと、それら毒素を体の中から無理なく除去できるとともに自然の力で育てられた「いのち」をたっぷりいただけます。 冬の厳しい寒さにも耐えていきいきと生き抜く強靭な野草たち。その逞しい生命力の助けをいただくことによって私たちの細胞の働きは猛烈に活気づき本当に驚くような良い状態の体と心を得られます。野草たちはどんな科学薬品にもまさる薬効をもっているのです。 ※効果・効能には個人差があります。無理せず、ご自分の体調と相談しながら行ってください。また、やり過ぎは逆効果となります。痛みや不快な症状などが強いときは中止してください。

  • 食卓に植物のチカラを…自然からの贈り物。◉自然のお薬【果実】

    自然のお薬【果実】編です。 ◉医学の進歩にもかかわらず体調不良や心の弱った人、また完治しない病気に苦しむ人、ガンになる人は増えていくばかりです。今は注意していても、公害や薬害、食品添加物の毒が避けられない時代ですが野草や薬草を日頃の生活に生かすと、それら毒素を体の中から無理なく除去できるとともに自然の力で育てられた「いのち」をたっぷりいただけます。 冬の厳しい寒さにも耐えていきいきと生き抜く強靭な野草たち。その逞しい生命力の助けをいただくことによって私たちの細胞の働きは猛烈に活気づき本当に驚くような良い状態の体と心を得られます。野草たちはどんな科学薬品にもまさる薬効をもっているのです。 ※効果・効能には個人差があります。無理せず、ご自分の体調と相談しながら行ってください。また、やり過ぎは逆効果となります。痛みや不快な症状などが強いときは中止してください。

  • ~アトピー性皮膚炎~治療情報集

    【脱ステロイド】をコンセプトにアトピー性皮膚炎の治療情報や効果のあるハーブやアロマやサプリなど集めたマガジンです♪

  • 植物のチカラを…自然からの贈り物。◉自然のお薬【アロマ】

    自然のお薬【アロマ】編です。 ◉医学の進歩にもかかわらず体調不良や心の弱った人、また完治しない病気に苦しむ人、ガンになる人は増えていくばかりです。今は注意していても、公害や薬害、食品添加物の毒が避けられない時代ですが野草や薬草を日頃の生活に生かすと、それら毒素を体の中から無理なく除去できるとともに自然の力で育てられた「いのち」をたっぷりいただけます。 冬の厳しい寒さにも耐えていきいきと生き抜く強靭な野草たち。その逞しい生命力の助けをいただくことによって私たちの細胞の働きは猛烈に活気づき本当に驚くような良い状態の体と心を得られます。野草たちはどんな科学薬品にもまさる薬効をもっているのです。 ※効果・効能には個人差があります。無理せず、ご自分の体調と相談しながら行ってください。また、やり過ぎは逆効果となります。痛みや不快な症状などが強いときは中止してください。

  • 植物のチカラを…自然からの贈り物。◉自然のお薬【症状別】

    自然のお薬【症状別】編です。 ◉医学の進歩にもかかわらず体調不良や心の弱った人、また完治しない病気に苦しむ人、ガンになる人は増えていくばかりです。今は注意していても、公害や薬害、食品添加物の毒が避けられない時代ですが野草や薬草を日頃の生活に生かすと、それら毒素を体の中から無理なく除去できるとともに自然の力で育てられた「いのち」をたっぷりいただけます。 冬の厳しい寒さにも耐えていきいきと生き抜く強靭な野草たち。その逞しい生命力の助けをいただくことによって私たちの細胞の働きは猛烈に活気づき本当に驚くような良い状態の体と心を得られます。野草たちはどんな科学薬品にもまさる薬効をもっているのです。 ※効果・効能には個人差があります。無理せず、ご自分の体調と相談しながら行ってください。また、やり過ぎは逆効果となります。痛みや不快な症状などが強いときは中止してください。

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アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎とは アトピー性皮膚炎とは、かゆみのある湿疹が、慢性的に良くなったり悪くなったりを繰り返す病気です。アトピー性皮膚炎では、皮膚の"バリア機能"(外界のさまざまな刺激、乾燥などから体の内部を保護する機能)が低下していることや皮膚に炎症があることが分かっています。外からアレルゲンなどの刺激が入りやすくなっており、これらが免疫細胞と結びつき、炎症を引き起こします。また、かゆみを感じる神経が皮膚の表面まで伸びてきて、かゆみを感じやすい状態となって

    • 4月30日のアロマレシピ♪

      4月30日のアロマレシピ♪ 髪美人になるヘアトニックスプレー フケを抑えて、髪の成長を促すローズマリーと、皮脂のバランスをととのえデオドラント力もあるレモングラスを加えて、髪を元気にするヘアトニックを作りましょう。髪のデオドラントスプレーとしても使えます。 レシピ ローズマリー 3滴 レモングラス 3滴 無水エタノール 5㎖ 精製水 25㎖ 作り方 ①ガラス容器に無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜます。 ②精製水を加えてさらによく混ぜます。 ③遮光ガラ

      • 4月29日のアロマレシピ♪

        4月29日のアロマレシピ♪ さわやかな香りのデオドラントパウダー 消臭作用のあるプチグレンと殺菌作用のあるラベンダーで、気になるにおいをさっと消しながら、さわやかな香りがほんの少し残ります。フットパウダーとしてもおすすめです。 レシピ プチグレン 1滴 ラベンダー 1滴 カオリン(クレイ) 30g 作り方 ①ビニール袋の中にカオリンを入れ精油を加えてよく混ぜます。 ②密閉容器に移します。 使い方メモ 清潔な肌に、パフではたきつけます。常温で保存し、1ヶ月を目

        • 4月28日のアロマレシピ♪

          4月28日のアロマレシピ♪ たるみを引き上げるフェイシャルマッサージ ほおのたるみはフェイシャル用のマッサージオイルで、リンパマッサージをするのがおすすめです。血流がよくなり、精油の効能も浸透しやすくなります。カモミールローマンがお肌の弾力性を高めるといわれ、青りんごのような香りにリラックスします。 レシピ カモミールローマン 3滴 ホホバオイル 30㎖ 作り方・使い方メモ オイルに精油を混ぜて、遮光容器に移します。ブレンドオイルを手のひらに適量とり、軽くなじませ

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          4月27日のアロマレシピ♪

          4月27日のアロマレシピ♪ 嫉妬心をしずめたい 嫉妬にとらわれると表情も曇りがちに。怒りやパニックをしずめるプチグレンと催淫作用があるネロリのお湯に、ゆっくり手を浸すと幸福感に浸れます。 レシピ プチグレン 1滴 ネロリ 1滴 使い方メモ 洗面器の湯に精油を入れて、よく混ぜます。手浴しながら、立ちのぼる蒸気を吸い込みます。 【手浴】 プチグレン ネロリ 香詩乃LINE公式アカウント はじめました! 最新情報や、お悩み相談など配信します♪ 自動応答メッセ

          みかん  (ミカン科)

          みかん  (ミカン科) 【効き目】 免疫力、動脈硬化、美肌効果、ストレス緩和、疲労回復、高血圧、便秘など ミカン科ミカン属に属する「みかん」は、旬は10月から1月です。みかんは日本を代表的する果物のひとつです。生のままで食べる他に、全生産量の約2割は缶詰やジュースに加工されています。皮は乾燥して「陳皮」として正薬として利用され、手足の冷えや腰痛の改善や肩こり、疲れをとるなどによいとされて、入浴剤などとして利用されています。 詳しくはこちらに書いてあります。よかったら見

          4月26日のアロマレシピ♪

          4月26日のアロマレシピ♪ 紫外線ケアローション 紫外線が早くも心配な時季。肌あれや乾燥肌をケアするカモミールローマンに炎症をしずめるラベンダーとグリセリンの保湿力をプラスしたスキンローションを。 レシピ カモミールローマン 1滴 ラベンダー 2滴 無水エタノール 5㎖ グリセリン 5㎖ 精製水 90㎖ 作り方 ①ガラス容器に無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜます。 ②グリセリンと精製水を加えて、さらによく混ぜます。 ③遮光ガラス容器に移します。 使

          4月25日のアロマレシピ♪

          4月25日のアロマレシピ♪ 肩や首をほぐす 疲れが溜まったときは、血行をよくするローズマリーに、疲労をやわらげるオレンジスイートと老廃物を流すゼラニウムをブレンドしたオイルで、こりをゆっくりほぐしましょう。 レシピ ローズマリー 2滴 オレンジスイート 3滴 ゼラニウム 1滴 ホホバオイル 30㎖ 使い方メモ オイルに精油を混ぜて、遮光容器に移します。肩や首をマッサージしましょう。冷暗所で1ヶ月保存可能です。 【マッサージ】 ローズマリー オレンジスイート

          4月24日のアロマレシピ♪

          4月24日のアロマレシピ♪ 注意力が散漫なときに 気が散って集中できないときは、脳を活性化させて集中力を高めるローズマリーと、思考をすっきりさせるレモンをスプレーにして携帯します。 レシピ ローズマリー 3滴 レモン 3滴 無水エタノール 5㎖ 精製水 25㎖ 作り方 ① ガラス容器に無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜる。 ② 精製水を加えて、さらによくよく混ぜる。 ③ 遮光ガラススプレー容器に移す。 使い方メモ 使う前によく振り、顔を避けて、ボデ

          4月23日のアロマレシピ♪

          4月23日のアロマレシピ♪ 初対面の人に会う日の緊張をほぐす 新しい出会いが多く、人見知りの人は緊張する日も多い時期です。自信を持たせるプチグレンに、心を前向きに明るくするオレンジスイートと緊張をやわらげるイランイランをブレンドして、初対面の人にもオープンマインドに。 レシピ プチグレン 1滴 オレンジスイート 2滴 イランイラン 1滴 【芳香浴(アロマランプ)】 プチグレン オレンジスイート イランイラン 香詩乃LINE公式アカウント はじめました! 最

          4月22日のアロマレシピ♪

          4月22日のアロマレシピ♪ 更年期の入浴に 更年期障害によるイライラの緩和には、ネガティブな感情を抑えるカモミールローマンと食欲不振によいベルガモットに、女性ホルモンを活性化させるゼラニウムを加えたお風呂でゆったりしましょう。 レシピ カモミールローマン 1滴 ベルガモット 2滴 ゼラニウム 1滴 ハチミツ 大さじ1 作り方 ハチミツに精油を混ぜて、浴槽の湯に溶かします。 ※光毒性に注意 【全身浴】 カモミールローマン ベルガモット ゼラニウム 香詩

          4月21日のアロマレシピ♪

          4月21日のアロマレシピ♪ おうし座の精油 ローズオットー 守護星は金星で地の星座です。おうしは古代文明では豊穣のシンボルとして敬われており、おうし座の人は、資産家で、愛と美や芸術を謳歌する輝きを持ちます。持久力があり、忠誠心の強さも特徴。そんなおうし座をサポートするのは、同じ金星を支配星に持つ愛と美の象徴、ローズオットー。快楽を好むおうし座の欲求を充分に満足させ、豪華なイメージが、その所有欲を満たします。 ローズオットー 香詩乃LINE公式アカウント はじめました!

          モミ  (マツ科)

          モミ (マツ科) 【効き目】 殺菌、抗炎症、鎮痛、免疫刺激、抗ウイルスなど モミの木は学名を(アビエス)、ラテン語で「永遠の命」という意味を持ち、その名の通り1000年以上も生きているものが多くある針葉樹です。針葉樹は、葉が針状にとがっているのが特徴で、その大半が冬でも葉をつけている常緑樹に分類されます。モミ属の植物は、樹皮が白みがかっているものが多いですが、モミの木の樹皮は茶色いのが特徴です。成長すると樹高は60メートル以上にもなり、自然下ではカナダやヨーロッパ、

          4月20日のアロマレシピ♪

          4月20日のアロマレシピ♪ 筋肉をほぐす 手先など、体の末端の血行を促すと、全身の血行促進に役立ちます。筋肉痛や肩こりの解消に役立つローズマリーと、血行を促しリンパの流れをよくするラベンダーを組み合わせて手軽な手浴をしましょう。 レシピ ローズマリー 2滴 ラベンダー 1滴 使い方メモ 洗面器の湯に精油を入れて、よく混ぜ、両手を入れます。 【手浴】 ローズマリー ラベンダー 香詩乃LINE公式アカウント はじめました! 最新情報や、お悩み相談など配信しま

          4月19日のアロマレシピ♪

          4月19日のアロマレシピ♪ 不安をやわらげるハンドマッサージ 心を元気にするローズマリーとオレンジスイート、気持ちを前向きにさせて自信と元気を取り戻させるジュニパーベリーで不安をやわらげましょう。手をマッサージすることで、より気持ちが落ち着きます。 レシピ ローズマリー 2滴 オレンジスイート 2滴 ジュニパーベリー 2滴 ホホバオイル 30㎖ 作り方 オイルに精油を加えてよく混ぜて、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能。 セルフマッサージの方法

          4月18日のアロマレシピ♪

          4月18日のアロマレシピ♪ フケ・かゆみを抑える ヘアケアに欠かせないローズマリーに、頭皮をすっきりさせるサンダルウッド、皮脂のバランスをととのえるゼラニウムを加えてマッサージを。 レシピ ローズマリー 2滴 サンダルウッド 2滴 ゼラニウム 2滴 ホホバオイル 30㎖ 作り方・使い方メモ オイルに精油を混ぜて、遮光ガラス容器に移します。頭皮マッサージ後、シャンプー&リンスをしましょう。冷暗所で1ヶ月保存可能です。 【ヘアオイル・頭皮マッサージ】 ローズマリー