3月23日のアロマレシピ♪

冷え改善バスソルト

気の流れをよくするベルガモットに体を温めるジュニパーベリー、血液の循環を良くしてむくみをとるローズマリーをブレンドして半身浴を。

レシピ
ベルガモット　2滴
ジュニパーベリー　1滴
ローズマリー　1滴
天然塩　大さじ２

使い方
天然塩に精油を混ぜて、浴槽の湯に溶かします。上半身が冷えないようにタオルやTシャツなどで防寒しましょう。

※抗毒性に注意。

【半身浴】

ベルガモット

ジュニパーベリー

ローズマリー

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社