1月9日のアロマレシピ♪

足のむくみに

寒さが続くと、冷えから足もむくみがち。血行を促進させて体を温める作用があるベチバーで足のむくみを解消しましょう。お湯の中でマッサージするのも良いです。

レシピ
ベチバー　1滴

使い方
洗面器の湯に精油を入れてよく混ぜ、両足を入れます。
【足湯】

ベチバー

※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社