4月10日のアロマレシピ♪

便秘対策マッサージ

消化器系の働きをよくするローズマリー、腸の働きを活発にするブラックペッパー、消化を助けるプチグレンをブレンドしてマッサージを。

レシピ

ローズマリー　2滴
ブラックペッパー　2滴
プチグレン　2滴
ホホバオイル　30㎖

使い方メモ

オイルに精油を混ぜて、遮光容器に移します。適量を手にとり「の」の字描くように下腹部をマッサージします。冷暗所で1ヶ月保存可能。

【マッサージ】

ローズマリー

ブラックペッパー

プチグレン

ホホバオイル

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社