2月19日のアロマレシピ♪

スポーツ後の筋肉痛に

体を温めて血行を促すマジョラムスイートと、老廃物を排出するジェニパーベリーに、疲労感をとるグレープフルーツをブレンドします。

レシピ
マジョラムスイート　2滴
ジュニパーベリー　2滴
グレープフルーツ　2滴
ホホバオイル　30mℓ

作り方
オイルに精油を混ぜて、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能。

※光毒性に注意

【マッサージ】

マジョラムスイート

ジュニパーベリー

グレープフルーツ

ホホバオイル

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社