3月6日のアロマレシピ♪
春のデトックスに
デトックスには軽い運動が効果的。気分を明るくし、チャレンジさせるベルガモットと代謝を促すローズマリーをリストバンドなどにしみ込ませて効率アップ。ハンカチやタオルにつけて携帯するのもオススメです。
※精油の色がつくので注意しましょう。
【芳香浴】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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