息をする。
ローテーブルに置いたPCに
這いつくばるような体勢で仕事をする。
去年6月の私の姿。

お風呂は入れない。
だから、コンビニにすら行けない。
Amazonでカップ麺をバカほど買う。
深夜に差し掛かった頃、
CoCo壱の10辛や中本の北極ラーメンをUberで頼む。

1.5ヶ月間の残業時間150時間超。

そこから1年、うつ病に困っている。
カムバックしてしまった。
しかも、重い感じで。

最近は薬の効果もあって“マシ”になってきたので、うつ病体験をまとめようと思う。

今回は、その導入ということで。