太った。
これは確実に。

これまで、極度に太りにくかった僕が
目に見えるくらい明らかに太った。

コロナ太りだろうか。

散歩しているのだが、なぜ太る。

そこで分析した。

すると、睡眠リズム、食事のリズムがバラバラである事に気づいた。

通常、食べてからすぐ寝るというのはよくないらしい。
なぜなら、寝ている間に胃の中に残ったモノは
、ほとんど脂質として身体に取り込まれるのだという。

運動頻度が減っているのは確かだが、なによりも生活習慣が重要なのだ。

痩せよ。

松尾海夢