買い物行った時に無駄な物を買わないように
献立表をたてて必要なものを買ってきます
買い物を行く日には献立表のメニューに必要な
分➕その他に必要なものをメモっていきます
肉類は大パックを買ってきて冷凍しときます
冷凍の仕方も大・中・小と作っておきます

レシピファイル

レシピファイルを豚料理・鶏料理・煮物・汁物
厚揚・豆腐・山芋・牛蒡・里芋・蓮根・サラダ
・和え物・ジャガイモ・たまご・ナス・胡瓜・
生ハム・スイーツ・ご飯メニューに分けて
見たい時に取り出してクリアファイルに入れて
見てます　こんな感じ↓

今日の夕飯

メニュー

⭐️ ニラ玉キムチ肉

⭐️ カレー煮

⭐️ サラダ

⭐️カボチャ煮

🔴　おすすめメニュー

⭐️ カレー煮

♦️ 材料

・冷凍ミートボール(肉団子)

・ジャガイモ

・人参

・玉ねぎ

・カレールー

・作り方

・冷凍ミートボール(肉団子)は片栗粉を付けて      
  揚げる
　1人３個くらいが目安かな…
　お皿にもっておきます

・ジャガイモ、人参、玉ねぎは普通にカレーを
　作るように煮る
　後は市販で売ってる自分の好きなカレールー
　をドロドロにするかスープ状にするかは
　好みです
・ ２歳の孫がいるので大人用と一歳からの
　カレールーを使って2種類作りました

・ カレーが出来たら器に盛ったミートボールの
　上にかけます

私の買ったミートボール(肉団子)