すっかり気温が下がりましたね。
微笑（みしょー）です。

このブログは、

・最高の自分になる。

・自分の役割を明らかにして、それを人のために役立てる。

・サンタクロースのように与える側に行く。与える。

あなたが幸せを感じられる、掴めるように書き出していきます。

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なんと、みしょーがヨガ講師になります。

ヨガを通して身も心もマインドも氣も思考も、円滑に循環できるように整えていきませんか？ぜひ、感じて下さい。
コーチングの実践です。

なぜ、ヨガをするのかと言うと
マインドフルネスに代表される「今の自分をみつめる」。

ところが「自分」と言うのは、多くの場合
他人から作られたのが、「自分」と言われています。

ヨガを通して身体を動かすことで、「本来の自分」に気付きやすくなるからなんです。

ヨガ好きなんです。
ヨガで体を動かした後は、ホクホク身体が温まります。
（冷え性ぎみ）
清々しくて気持ちが良いです。自分が気持ちいい時は、相手にも伝わりますよね。
元は、インドの修行僧が始めたヨガ。女性だけのものではありませんよ。

船には「竜骨」と言う背骨が通っています。
ヒトの背骨は緩やかに曲がっています。
グイグイ進めるように。

「自分」の周りにあるマインド・ブロックを破壊しましょ。
「本来の自分」になると何が良いのか？
・表現力の向上
・対人関係の円滑化
・自己認識の拡大
・思考がクリアになり
・感情の動きを自然に容認し
・行動がスムーズになる
・自分自身がしなやかになり
・上手にぶれることが出来る

清々しい穏やかな成長の場で、自分軸を作る習慣を身に付けませんか。
ヨガを続けていると、身体の方は腰痛がいつの間にか軽減されました。
腰痛のある時は、片方の足裏だけガサガサだったものが、すべすべになっていました。

一つ一つ丁寧に意識に上げていきませんか？

新しい年号、新しい自分。
新月の日に、場を共有しませんか？

内容は
準備運動のあとに
フローヨガ　約３０分
新月瞑想

無理なくリラックスして弛めることが、主です。

しかも、今回は無料です。

自分のプログラムのお試し期間だからです。
しかし、大事な皆様の生命時間をいただくので、
エネルギーは注ぎ込みますので、
ご安心を！

会場費も必要ですが、自腹です。

日時：２０１９年　９月　９日（月曜日）
　　１８時３０分スタート
　　１９時３０分終了
場所：デイサービス土橋のお家
　
※ヨガマット　貸出３００円、出来ますが限りがありますので、
ご予約をお願いします。
もしくは大きめのバスタオルをお持ちください。

最後まで読んで下さってありがとうございました。
ナマステー♪

申し込みお待ちしています。

https://www.kokuchpro.com/event/8a9ee5522559d1063e5d25b4e30979e8/

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今日も最後まで読んで下さって、ありがとうございました。
読んで微笑みが浮かんだら「行動」してくださると喜びます。

いま、最高の自分に最高の環境を与えましょう！
後日談は大歓迎です。
それでは良い人生（たび）を！
皆様の幸せを祈る　みしょーより

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●お知らせ　

株式会社コレクティブ・エフィカシー　より

無料のパーソナル・コーチング体験が出来ます。
８月１７日（土曜日）１５時から
９月２１日（土曜日）１５時から
新宿にて

一般的にコーチングセッションは高額になります。
そこで、コーチングを受けるのが初めての方を対象に
コーチングを広める活動の一環としてやっています。

もちろん、参加された後で商品、サービスの販売など
猪口才なことは、しません。

申し込みはこちらのメールアドレスまで。
info@c-efficacy.com

会場は直接申し込んでくれた人にお送りします。

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