はじめまして、ぺねと申します。 ライターを初めて４年目になる、管理栄養士です。 現在は1歳児を育児しながら、執筆活動をしています。 ◆過去の経歴管理栄養士養成校卒業後、給食会社にて小学校や保育園の調理業務を3年半ほど行っておりました。 その後、診療所にて栄養士業務と秘書業務を兼任し、社外報の取材や編集を行う中で、文章を書くことに興味を持ち、現在に至ります。 食・暮らし系のメディアを中心に執筆を行うとともに、地元の魅力を伝える取材ライターとしても活動しております。 ◆執筆
よし！今日も頑張ろうと、作業や勉強を始めたあなた。 モチベーションを保っている時は頑張れるのですが、「記事の締切が近いけど、見たいテレビ番組がある」「ダイエット中だけど、期間限定のスイーツが食べたい」など身近な誘惑に負けないことってなかなか難しいですよね。 そのような誘惑に負けないためにはどうしたらよいか、 今回は私自身の経験も踏まえて対策法を３つ紹介したいと思います。 誘惑に負けてしまう！物事が続かない人への対策法３つ 1.誘惑に負けそうな自分を観察する やる気が
私は実家から車で15分位のところにアパートを借りて住んでいる。 多くの人から実家になぜ住まないのかと聞かれるが、理由はシンプルで「１人の時間も欲しい」から。 集中して何かに取り組むとき、１人の静かな空間はもってこいだと思う。 (ちなみに、家族とは週末に買い物に行ったり、 一緒にごはんを楽しんだりもする。) ■1人の時間を持つメリットを考えてみた。 ・物事に集中して打ち込むことがてきる ・自由がきく(ストレスの要因が少ないかも) ・自分と向き合う時間が作れる
