【シリーズ：全ての始まりは呼吸から/全3部構成+テキスト】
前編｜呼吸を最適化する5つのポイントとそのメカニズム
後編｜私たちの呼吸が異常になる3つの究極の原因
実践編｜５つの呼吸改善エクササイズを詳しく解説
テキスト｜全13章/約24000字
※まとめてご購入いただけるとお得です※

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［概要］

シリーズ後編の本編では、『そもそも私たちの呼吸が不適切になる根本の原因、つまり究極因が何か？』について、詳しく解説していきます。

その上で、『明日からの日常生活の中で何をどう意識していけば良いのか？』を、具体的にお伝えします。

［この講座がオススメな人］

➤何かしらの体の悩みをお持ちの方
➤慢性的なコリや痛みを抱えている方
➤現在体作りに励んでいる方
➤美しいスタイルを目指したい方
➤現代人全員（笑）

［内容］

0:00~2:15
イントロダクションと前編の復習

2:16~4:22
人体はどのような環境に適応しているのか～人体の取り扱い説明書～

4:23~9:13
異常呼吸の究極因①｜運動感覚健忘症

9:14~13:17
異常呼吸の究極因②｜自然との触れ合い不足

13:18~15:57
異常呼吸の究極因③｜視点の近位過剰固定

15:58~17:53
呼吸回数が多すぎる現代人

17:54~20:23
どのようにライフスタイルを見直すべきか

20:24~23:13
エピローグ～結果と原因、両方へのアプローチ～

［購入前の注意事項］

・講座内容は科学的な視点に基づいていますがその効果を保証するものではありません
・この講座から発生した問題については一切の責任を負いかねます
・この動画著作権で守られた商材ですので転載などは禁じられています

［最後に］

ここまで内容をご確認いただきありがとうございます。

もし少しでも興味を引かれた内容でしたら、気軽にご購入いただければ幸いです。

では画面を通して、お会いいたしましょう(^^)/