思考パターンが変わる時
「思考パターン」というものは本人の性格にもよるだろうけれど、生育歴にも大きく影響を受けるものなのだとつくづく思い知らされる。
私にとって思考パターンを変えていくということは、母や姉、そして父親から刷り込まれた思い込みを手放す作業なのだと、書き換えるべき思考パターンに気づいた時にいつも思ってしまう。
例えば、
私は今年に入ってから自宅でできる軽い筋トレを始めた。
開始から二週間で体型が変わり始めた。
たるみはなくなったのだけれど、太さはそれほど変わってはいない。
初めてから
