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思考のジャッジから、抜け出すための手順手帖

タイトルは特にないが、思考のエネルギーから、脱しようとしているのを感じる。 私が私であるために。本来の自分に帰っていくために、必要なプロセスだと感じる。 観念を捨てる。、思考のジャッジから解き放たれる方法を、ここに記していく。

    • 父や母、そして、家族🌟🎉

      今まで、たくさん大変な思いをしてきたし、たくさん、大変な思いをさせてしまったな。 だけど、もう、私たちは光のみちを歩んでいる。 もう、あの頃にあった、ひ弱な自分は居ない。 たくさんの愛にかこまれて、たくさんの愛を伝えていて、たくさんの愛情が、見まもっていてくれているのを感じてる。 私たちは、けっして、ひとりではないし、一人で生きていると思っていても、誰か、他者とかかわって生きている。 そのすべてに、今夜はありがとうを伝えたい。 あかるい魂たち。 強き者、その魂た

      • がんばりすぎないこと

        頑張りすぎないことって、大切。 私たちは、日々、生活するなかで、ついついやりすぎたり、頑張りすぎてしまう。。 だけど、そんな時こそ、自分を甘やかすことを、思い出して? こんなに頑張っているんだから。 身を粉にして、働いているんだから。 自分のために、頭をぼ〜っとさせる時間をつくったり。 大好きな絵を見たり、本を読んだり。 天使とフルーツを食べたり。 自分が、ホッと、する時間を作ってあげて。 それは全然、悪いコトじゃないから…。;⁠-⁠) 愛してるよ〜の気持

        • 天使たちのエネルギー🐞

          最近、天使たちのエネルギーや、(天使たちの)声を通じて感じることがある。 それは、物にもエネルギーがある、ということ。 物にも、ありがとう、だったり、そうじゃないよ、という、色んなエネルギーがある。 それは、天使たちを通して、感じて、知った事。 物にも、されたら嫌だよ、というエネルギーや、そうしてくれて、有り難う、というエネルギーがあって、 やっぱり、使ってあげないと、スネたりする笑 使ってあげるときも、優しくすること。 それが大事だと感じる。 みんなも、ため

        思考のジャッジから、抜け出すための手順手帖

          今ここ。それだけ。のエネルギー

          今、私は、思考やジャッジからの重たいエネルギーを脱ぎ捨てて、 ただ、ここに在る。 そのエネルギーを感じている。 そこには、何もない。 恐れも、不安も、そうでなければならない、という理由もなく、当てもなく漂っている。 それは、漠然とした、エネルギー。 大好きだろうと、大嫌いだろうと、 ああ、そうなのか。 というエネルギー。 どうもありがとう。表現させてくれて。

          今ここ。それだけ。のエネルギー

          愛あるもの

          この記事が、いつもありがとうの気持ちで、みんなに届いていたら良いな、と思う。 今が辛くても、大変でも、 きっとそこに光はあるから。 すべてのまもられているものへ。 全てのあかるい魂たちへ。 この愛が届きますように。。。

          愛あるもの

          たまには、、、😉

          たまには、ぐちを言ったり、弱音を言ったり、自分を開放することも必要だと感じる。 そんな場面に出くわしても、 どうもありがとう〜♪♪♪ そんな風に表現してくれて🧡 ありがとう私(という名の通りすがりの人)🥰 と、感じる。。。 ありがとう表現してくれて。 ありがとう。 そんなエネルギーも、大事だし、大切だと感じる。 そのことに、ありがとう。 ありがとう、私。👍✨💫 みんなも、感じてみてね☺️🌟🤩 この世界の不思議を…。。。

          たまには、、、😉

          雨ばい💧🌧️☔🥰❤️

          雨だからって、天気を悪いものにしちゃ、雨がかわいそう…。 雨だって、恵みの雨っていわれているし、とっても、素敵なものだよ?😊 書道家の。武田双雲さん、って人のお父さんやお母さんは、雨が好きで、雨がふると、みんな「雨ばい!😃」って言って、窓の外を見ていたんだって! だから、双雲さんの名前も、雨にちなんで。 だから、本当に、雨を好きになるって、こういうこと! 私も、今日は、雨さんに、沢山、ありがとう🧡愛しているよ💚と言って会話したら、急に、沢山、サーッて降りそそいでくれた

          雨ばい💧🌧️☔🥰❤️

          BLACK Berry🫐

          写真には撮ってないんだけど、昨日、道すがら歩いていたら、ブラックベリーを見つけました。 庭師のおじさんが居て(もちろんよそのお家。)、これはクランベリーですか〜? なんて聞いたら、 これはブラックベリーだよ。と教えてくれました。 すると、奥から女主人が出てきてくださって、 苗があったはずよ。それ、食べられるのよ。今、取ってあげる。 と、沢山ブラックベリーを頂きました〜:⁠-⁠D 女性の方が教えてくれたとおりに、 今朝、ブラックベリーをヨーグルトの上に乗せて、朝一

          BLACK Berry🫐

          やさしさに救われて

          世界は、色々あるけど、(まだまだ苦しみや、悲しみを抱えている人が多いのかもしれない、と、感じるけれど) やっぱり優しいと感じる。 この地球上で、様々な体験をさせてくれるし(それは、悲しみや苦しみも一緒。)、 愛や、救いの力も体験させてくれる。 私にとっては、この地球こそが、愛の塊だと感じる。 私も、見えない存在や、それだけでなく、支えられてきた人の数は、数多く。 今まで、嫌だな~と、思っていた人でさえも、その、愛の力に気づかせてくれる、役者を演じてくれていた、と、

          やさしさに救われて

          ここのnoteの記事のこと

          ここのnoteには、私がどうしてこうなったか。世界をどのようにして、そのように待ってくれていると感じるようになったか。 それを詳しく書くつもりはありません。 他で、色々とやり方などを書いていてくれる人がいますし、どのようなやり方ひとつを取っても、自分で、ご自身で感じて見ないことには、解らないからです。 私に分かるのは、世界は、ただ、優しい。 それだけ。 いつもありがとう。

          ここのnoteの記事のこと

          世界が私を支えている

          本当に、世界が、私のことを支えてくれている。。。と感じる。 誰が、とか、彼が、ではなく(いや、彼ももちろんなんだけど(笑)) 世界が私に、優しくしてくれていて、ちっぽけな自分(私)を、待ってくれている。と感じる。 何だか、頑張らなくちゃなぁ〜 :⁠^⁠)←得意げ もっと世界に応えたい! 私の世界を通じて…。 今日もありがとう♪ 大好きなみんな。。。

          世界が私を支えている

          三位一体とは

          私の大好きな師匠(勝手に笑) Azusaさんが言っていたのだけれど、 人間は、三位一体。 心と身体と精神 この3つが一体になってできている。 だから、どんなに心だけ元気でも、身体が元気なかったら、パフォーマンスを発揮できないし、その逆も然り。 だから、心も。身体も。精神も。 その3つを、大事にしていきたいし、みんなにもそうしてみてほしいな。 今日もありがとう♪ みんなのこと、大好きだよ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

          三位一体とは

          それからそれから

          自分に優しくすること、って、身体に対してもそうだと思う。 身体にも、負担をなるべくかけないように、カフェインレスの、美味しいコーヒーを飲むようにしたり。(女性なら、はじめはローズヒップティーがおすすめ) オーガニックの、環境にも、体にも優しいプロダクトを選んだり。 そういうこと、昔は、恐れから選んでいた気がする。 だけど今は、心からそうした方が良い!(⁠^⁠^⁠)って思える。 むしろ、そうしたい! そうさせて!!? って、心がよろこびから言っているのを感じる。

          それからそれから

          自分を愛すること

          自分を愛することって、できそうで、なかなかできない。 すごく、むずかしい作業だ…。と、感じる。 だけど、何も強制せず、(〜しなくちゃならない。とかね。) 何もない、ところから、自分だけを愛すってこと、少しずつだけど、出来はじめた、ような気がする。 何にもとらわれず、 何をも失わず、 自分の光と闇を抱きしめてあげたら、 ああ、これが自分なんだ〜、と、納得ができる。 納得して、心地よい自分の過ごし方を選択していく。 何も、ないことをおそれずに。。。 そして、世界は

          自分を愛すること

          この世界は、全部愛してるで、出来ている。

          今、私は、愛してる、と、世界に宣言して、その世界の中で生きている。 昨日のこと、 Azusaさんに言われた通り、 自分の世界を愛してみた。 どんな自分も愛してる?メガネを掛けた自分も、お腹がポッコリ出た自分も。おじさんでも、おばさんでも。若くても、未熟でも。 そんな自分を、愛してほしかったんだね。ありがとう。待っててくれて。ありがとう。 あなたを愛しています。。。 そう、言ってあげたら、 世界は、私に優しくほほ笑みかけた。 ありがとう、私。 ちょっと無理に書い

          この世界は、全部愛してるで、出来ている。