久しぶりに全身マッサージでやんすよ。

やっぱ足マッサージは厳しいなあ。

いい汗かきましたけどね。

だからって激やせしたわけではありませんが

むくみの汗ってやっかいよね。

って毎回むくんでいるわけですが

こっそりと風呂場でかかと浮かせ着地、

かかと浮かせ着地、というのを繰り返しています。

これが結構効きますよ、と言われたので

言われるがままやっております。

ま、一日何回かした方がいいのでしょうが

まずはちいさく風呂場から。

ぴくぴくしながら続けていこうと思っています。