◻︎ひとり時間を存分に楽しみたい！！
◻︎美味しいご飯を全力で味わう
◻︎おやつはカフェ気分で♪
◻︎ネガティブな感情も全部受け入れる
◻︎歯磨きを丁寧にする！（歯間ブラシも持ってきた！）
◻︎スキンケアをめちゃくちゃ頑張る、退院するころには肌はツルツルピカピカ！
◻︎読書をしまくる（嫌われる勇気、幸せになる勇気、MEGUMIの美容本）持ってきた♪
◻︎助産師さんとの関わりを楽しみ、自分の働き方も考える
◻︎自分がどう在りたいか、どう生きていきたいかを考え尽くす
◻︎今後のライフプランを考える
◻︎お腹の子に意識を向ける
◻︎お産について、いいイメージを膨らませる
◻︎瞑想してみる？
◻︎マインドフルネスしてみる？
◻︎息子のことを信じる（わたしがいなければ！は思い込み？案外いなくても楽しんで頑張っているのかも）
◻︎毎朝、ジャーナリングをする
◻︎デジタルデトックスする時間を作る
◻︎スマホ写真を断捨離
◻︎スマホ写真でアルバムを作る
◻︎手放したいことリストを作る
◻︎自分の中にある執着に向き合う
◻︎自分と最高の友だちになる方法を具体的に言語化していく
◻︎心理学をちょっと学んでみたい
◻︎お気に入りの新しいノートに色々書きたい
◻︎自分軸をより明確にしていく
◻︎わたしのできることを考える
◻︎「ある」ものに目を向け感謝する