こんにちは、神田中央通りいけむら歯科の棟方です。

皆さん普段の生活で無意識に食いしばっていたり、
寝ているときに『歯ぎしりしてたよ』と言われたことはありませんか？
実はこれ、凄い怖いことなんです。こちらをご覧ください！

『私は言われたことないから大丈夫』と思っていませんか？
実は、自覚がなくても８～９割の人が歯ぎしり・食いしばりを
しているという報告があるんです。
無意識に行っていることなので、自力で防ぐことは難しいです。

歯ぎしり・食いしばりを長年行なっていると顎の痛みや、歯が削れて
知覚過敏を引き起こしたり、歯と歯の間の虫歯を繰り返したり、
ひどい時には歯が折れて抜歯になってしまうこともあります！
症状は歯だけではなく、頭痛・肩こり・顎が鳴る・口が開かないなど
広範囲で影響が現れます。

対処療法は・・・
マウスピース
・歯をとりあえず守りたい方
・マウスピースを毎日入れるのが苦ではない方
・既に歯ぎしりを指摘されている方
ボトックス治療
・根本治療が難しい方
・現時点で顎の痛みが強い方
・コツコツ頑張るのが苦手な方
・なるべく楽に症状を改善したい方
これはあくまで対処法で、根本的な治療ではありません！

『それではどうしたらいいんだ、根本的な治療とは何か！』
と思いますよね？
意外で、驚く方もいらっしゃるかもしれません。
いくつか方法がありますが、その一つは食事療法（血糖コントロール）
なんです！
歯ぎしり・食いしばりと血糖値には密接な関係があります。
詳しくは次回の記事でお話しますね(`･ω･´)

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皆さんが健康で生涯ご自身の歯で過ごせるように全力でサポート致します！