◆視覚編◆

◇実証事例◇
・ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄｶｯﾄ眼鏡や色彩軽減ｻﾝｸﾞﾗｽをつけた後に映画館で映画を見ると細部まで過敏に反応し楽しくなります。(又は、絵を描く人は色を見るのも楽しくなります。)

▷当たり前に目が見えるという事

ﾒﾘｯﾄ:
・適度に光を見ると交感神経を優位にできる。
・ｱｲﾃﾞｨｱが生まれやすい。 
・目に見える事により不安が軽減される為安心する。
・落とした物がみつかる。
・好みの人を見ると癒される。

ﾃﾞﾒﾘｯﾄ:
・UVが目に入る事により、ｼﾐやｿﾊﾞｶｽになったり、その他は、UVが目の中で蓄積され、ﾄﾞﾗｲｱｲや充血の慢性化、白内障などの引き起こすﾘｽｸがある。
・人によっては、視覚情報が多い場所で、注意力散漫状態になる。
・無駄な物に判断力が削られる。
・夜に交感神経を高めてしまった場合、寝付きが悪くなる。
・眼精疲労(目と全身の症状がある)のﾘｽｸが高まる。
・自制心が弱い人は、衝動買いしてしまう。

▷一時的に視覚や色彩を遮断する時間を作ると得られる事=瞑想やｻﾝｸﾞﾗｽetc...

ﾒﾘｯﾄ=長期的な効果が望める:
・日々目にする物による情報ｵｰﾊﾞｰﾛｰﾄﾞを起こしにくくなり、その為、脳内疲労を起こしにくくなる。
・目が見える有り難さを感じれる。
・視覚情報の執着を捨てきれれば、目が見える事による不安が軽減ではなく減少する。

ﾃﾞﾒﾘｯﾄ=短期的なものが多い:
・人間観察が趣味な人は、人を見る時間が減少。
・ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな人は、不安がつのる。
・ﾒﾘｯﾄを感じた際に、"やらなければ"と追い詰めてしまう。

-一言-
当たり前の事をあえて我慢する
そうした後に同じ事をした時、
そこに“幸せ”を感じるはずです。

-お願い事-
こういうﾒﾘｯﾄ/ﾃﾞﾒｯﾄがあるよ‼︎という事がわかれば、ｺﾒﾝﾄで教えて頂けると嬉しいです。

××注意事項××
※1:これらはKaneSho*が感じた事です。
※2:個人差あります。

–追記–
ｺﾂｺﾂ積み重ねてる人と一緒に頑張りたいと思ってくれる人が
ﾀﾒになる様な更新を心がけていきます。

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